Nährstoffe

Die Füße des Menschen sind Bereiche, in denen die Haut besonders starken Belastungen ausgesetzt ist. Sie reagiert empfindlich auf Unterversorgung mit Nährstoffen.

Für gesunde Haut und Nägel sind vor allem folgende Nährstoffe wichtig:

Vitamin A

• dient dem Aufbau der Haut und deren normaler Funktion, d.h. Bildung und Stabilität der äußeren Hornhautschicht.
• wirkt durch Kontrolle der Zellvermehrung der Herausbildung von Tumoren entgegen.
• bei einem Mangel wird die Haut trocken, rissig und schuppig. Die Talg- und Schweißbildung ist vermindert.

Vitamin C

• ist an der Biosynthese von Kollagen im Bindegewebe und im Stützgewebe beteiligt.
• ist unentbehrlich für Wundheilung, Narbenbildung sowie das Wachstum der Knochen und Knorpel.

Vitamin K

• ist wichtig für die Wundheilung, denn ein Mangel verlängert die Blutgerinnungszeit.

Vitamin E

• verbessert die Struktur der Handfläche, erhöht das Feuchthaltevermögen der Hornschicht und hat antientzündliche Wirkung.